W trzecim dniu Mistrzostw na uwagę zasługuje wynik Grzegorza Sposoba, 2.31, który zapewnił mu start na MS w Berlinie. Złoci medaliści na 100m, Marika Popowicz i Dariusz Kuć, powtórzyli swój sukces na dwa razy dłuższym dystansie.
Szymon Ziółkowski zdobył 12 tytuł (w ostatnich 14 latach).
| Medaliści trzeciego dnia Mistrzostw | |
| Kobiety | |
| 200m (-1.0) | |
| 1. Marika Popowicz (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) | 23.59 |
| 2. Marta Jeschke (SKLA Sopot) | 23.69 |
| 3. Anna Kiełbasińska (AZS AWF Warszawa) | 23.96 |
| 1500m | |
| 1. Sylwia Ejdys (WKS Śląsk Wrocław) | 4:07.38 |
| 2. Renata Pliś (MKL Maraton Świnoujście) | 4:11.62 |
| 3. Anna Jakubczak (KS Agros Zamość) | 4:16.60 |
| 100m pł (-0.8) | |
| 1. Joanna Kocielnik (KS Orzeł Warszawa) | 13.42 |
| 2. Kamila Chudzik (AZS AWFiS Gdańsk) | 13.59 |
| 3. Karolina Tymińska (AZS AWFiS Gdańsk) | 13.76 |
| 3000m prz | |
| 1. Katarzyna Kowalska (LKS Vectra Włocławek) | 9:46.06 |
| 2. Agnieszka Pietsch-Fulbiszewska (AZS AWF Wrocław) | 10:10.59 |
| 3. Justyna Korytkowska (LŁKS Prefbet Śniadowo Łomża) | 10:32.78 |
| trójskok | |
| 1. Małgorzata Trybańska (KS Warszawianka) | 14.04 |
| 2. Aneta Sadach (KB Geotermia Uniejów) | 13.51 |
| 3. Monika Olkiewicz (AZS AWF Gorzów) | 13.02 |
| dysk | |
| 1. Żaneta Glanc (AZS Poznań) | 60.58 |
| 2. Wioletta Potępa (WKS Śląsk Wrocław) | 60.17 |
| 3. Joanna Wiśniewska (WKS Gwardia Warszawa) | 59.07 |
| 4x400m | |
| 1. AZS AWF Warszawa | 3:41.26 |
| 2. AZS AWF Katowice | 3:41.75 |
| 3. AZS AWF Wrocław | 3:42.76 |
| Mężczyźni | |
| 200 m (+2.3) | |
| 1. Dariusz Kuć (AZS AWF Kraków) | 20.46 |
| 2. Kamil Kryński (KS Podlasie Białystok) | 21.01 |
| 3. Michał Bielczyk (AZS AWF Warszawa) | 21.08 |
| 1500m | |
| 1. Kamil Zieliński (KB Sporting Międzyzdroje) | 3:50.51 |
| 2. Łukasz Parszczyński (MKS Polonia Warszawa) | 3:50.75 |
| 3. Bartosz Nowicki (WKS Śląsk Wrocław) | 3:51.24 |
| 110m pł (-1.6) | |
| 1. Dominik Bochenek (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) | 13.73 |
| 2. Maciej Giza (AZS AWF Kraków) | 14.31 |
| 3= Maciej Wojtkowski (AZS AWF Warszawa) | 14.32 |
| 3= Krzysztof Radzikowski (KKL Kielce) | 14.32 |
| 3000m prz | |
| 1. Tomasz Szymkowiak (LUKS Orkan Września) | 8:27.76 |
| 2. Marcin Chabowski (WKS Flota Gdynia) | 8:31.81 |
| 3. Mateusz Demczyszak (WKS Śląsk Wrocław) | 8:34.15 |
| wzwyż | |
| 1. Grzegorz Sposób (MKS Start Lublin) | 2.31 |
| 2. Sylwester Bednarek (RKS Łódź) | 2.25 |
| 3. Robert Wolski (MKLA Łęczyca) | 2.22 |
| tyczka | |
| 1. Mateusz Didenkow (SKLA Sopot) | 5.50 |
| 2. Adam Kolasa (KB Sporting Międzyzdroje) | 5.40 |
| 3. Przemysłam Czerwiński ( MKL Szczecin) | 5.20 |
| trójskok | |
| 1. Paweł Kruhlik (AZS AWF Wrocław) | 16.50 |
| 2. Karol Hoffmann (MKS Aleksandrów Łódzki) | 15.89 |
| 3. Wojciech Lewandowski (AZS AWF Wrocław) | 15.87 |
| dysk | |
| 1. Piotr Małachowski (WKS Śląsk Wocław) | 64.15 |
| 2. Bartosz Ratajczak (AZS Poznań) | 60.55 |
| 3. Konrad Szuster (MKS Start Lublin) | 60.38 |
| młot | |
| 1. Szymon Ziółkowski (AZS Poznań) | 77.11 |
| 2. Wojciech Kondratowicz (RKS Skra Warszawa) | 72.07 |
| 3. Paweł Fajdek (KS Agros Zamość) | 70.86 |
| 4x400m | |
| 1. WKS Śląsk Wrocław | 3:07.95 |
| 2= AZS Łódź | 3:08.49 |
| 2= AZS AWF Kraków | 3:08.49 |
Kompletne wyniki Mistrzostw Polski
BYDGOSZCZ MPS'09
