Biblioteka Trenera i Zawodnika - Konkurencje Skokowe. Pod takim tytułem ukazała się pozycja "Skok w dal i trójskok", której autorem jest Andrzej Lasocki.
Biblioteka Trenera i Zawodnika - Konkurencje Skokowe. Pod takim tytułem ukazała się pozycja "Skok w dal i trójskok", której autorem jest Andrzej Lasocki.
Książka liczy 530 stron formatu A4 i zawiera:
- blisko 40 fotografii
- blisko 60 tabel
- kilkaset rysunków, ponad 700 ćwiczeń w formie opisu jak również w formie rysunkowej (pełne postacie)
- 15 kinogramów skoczków i skoczkin w dal z opisem i analizą skoku
- 12 kinogramów trójskoczków z opisem i analizą skoku
- analizę kinematyczną i dynamiczną parametrów skoku w dal i trójskoku
- wpływ prędkości wiatru na wyniki w skoku w dal i trójskoku
- strukturę wieloletniego treningu skoczka w dal i trójskoczka
- 4-letni program przygotowań do mistrzostw świata / igrzysk olimpijskich z możliwością wykorzystania w wielu konkurencjach lekkoatletycznych i dyscyplinach sportowych
- strukturę rocznego szkolenia skoczka w dal i trójskoczka
- trening skoku w dal / trójskoku i jego kontrola
- rejestrację wykorzystanych środków treningowych w procesie treningowym
- krytyczną ocenę stosowanych środków treningowych w procesie treningowym
- prawidłowe wykonywanie podstawowych ćwiczeń młodego trójskoczka i skoczka w dal z możliwością wykorzystania w innych konkurencjach lekkoatletycznych i dyscyplinach sportowych
- prawidłowości występujące w treningu sportowym ze szczególnym uwzględnieniem skoków długich, ale nie tylko
- podstawowe nazewnictwo pomocne w realizacji treningu skoków długich i nie tylko
- przyszłość skoku w dal i trójskoku, kiedy 9 i 19 metrów
- problemy dopingowe
- galeria sław
- bogaty zestaw piśmiennictwa, ponad 400 pozycji, wiele streszczonych.
Książki ukazały się nakładem wydawnictwa SPORTPRESS, a jej cena wynosi 70 złotych.Zamówienia można kierować bezpośrednio do autora: lasocki.andrzej@wp.pl, tel. 606 638 576
